灵芝孢子粉副作用有啥

 2020-10-13    27  

灵芝孢子粉作为一种调理身体的养生佳品,这个调理过程肯定是一个比较缓慢、循序渐进的过程,所以需要长期坚持服用。那么很多人就会问了,灵芝孢子粉吃多了会不会不好?灵芝孢子粉有没有副作用?服用的禁忌有哪些?

灵芝孢子粉其实是灵芝的种子,灵芝在《神农本草经》中被列为上品药,这个上品指的是无毒,久服不伤人,所以灵芝孢子粉是能够长期服用的,而且灵芝性平,不会与其他药物产生冲突以及不会对人体造成什么不良的反应,所以一般来讲,灵芝孢子粉是不会有什么副作用的。但是有些人就要说了,为什么我吃灵芝孢子粉会出现胃痛、排黑便、上火、腹泻等情况呢?其实,这都可以用暝眩反应来解释。

灵芝孢子粉副作用

暝眩反应是中医上的一个名词,古人有说“药不暝眩,厥疾弗瘳”,意思就是说吃药假如没有出现暝眩反应,疾病就不会好,当然这个说法是夸张了,暝眩反应因人的体质而异,有些人因为身体内长期潜伏着一些毒素或者致病因素,导致身体不太健康,当体质开始变好以后,身体内的自我修复系统就会进行一次大扫除,将这些不好的因素排出来,继而出现一些令人不舒服的反应,也就是暝眩反应,这也可以视作机体在排毒过程中出现的反应。暝眩反应的产生意味着身体在朝着好的方向发展,所以不必停止服用灵芝孢子粉,坚持吃一段时间自然就会消失。因为每个人的体质不同,并不是所有人都会出现暝眩反应,而且出现的程度也不一样,假如反应比较大的可以采取一些措施来缓解,比如少量多次服用、多泡点水、上火的可以吃一些能够滋阴润燥的药、肠胃有不适的可以将孢子粉改为饭后半小时内服用等。

关于灵芝孢子粉服用上的禁忌:

一般情况下,儿童不需要吃,孕妇不能吃。

对灵芝和灵芝孢子粉有过敏的人群不能吃。

病人在手术前后一周不能吃灵芝孢子粉,有大出血的病人也不能吃灵芝孢子粉。

以上就是关于灵芝孢子粉的一些副作用和禁忌的说明,有出现暝眩反应不要过于担心,这是比较正常的现象,采取一些缓解措施以及坚持服用会慢慢的消失。在购买孢子粉的时候需要购买破壁的或者去壁的灵芝孢子粉,由于孢子粉外面有双壁的结构阻止了有效成分的释放,破壁后容易吸收,假如做到去壁,有效成分会更高。

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